莽福一連做了三天的二禽戲，每天最少10遍，卻沒感覺有多少對自身的加強，不像吐納法他能感覺到每天丹田處的氣正在越來越多。他也習慣了不帶手環的輕鬆感，一開始不帶手環吃飯都會用力過大導致一筷子把肉夾斷或者手速太快嘴還沒張，一勺子砸在了嘴唇上了。莽福胡思亂想的打完一套二禽戲，三叔就走了過來，說道“二禽戲練得怎麼樣啊？”莽福鬱悶道“俺一天最少做十遍，可是沒有感覺有多少力氣增大啊。”三叔說道“你身體基礎好，再加上之前的鍛鍊短時間內肯定不會有多大進步，而且二禽戲本來就不是增加力氣的煉體法門，對了我們莽荒的修煉就叫煉體，你二叔那一套叫做修煉。讓你練二禽戲只是爲了讓你僵硬的肌肉柔化罷了。煉體可不是一味的猛練過剛易折。”莽福似懂非懂的問道“柔有什麼用？”三叔說道“你過來打我幾拳試試，隨便打。”

    三叔揹着手站在那裏，莽福衝過去一拳打了上去，可是並沒有以前打在高山上的感覺，彷彿打到了漂浮的雲，不見三叔有什麼動作居然向後飛了起來又緩緩落地，莽福張大著嘴不可思議的看著這一幕。三叔揹着手站在山崖旁邊，如果不是那一臉絡腮鬍子倒真有幾分世外高人的風範，三叔笑道“怎麼？你以為力氣就只是發出去用的？來跟我做。”說著三叔先是兩手成爪狀朝天，又是四肢朝地前後猛撲就像老虎一樣，一連做了幾十個動作，莽福大概能分辨出有5種動物，這時收功三叔說道“這就是五禽戲了，感覺怎麼樣？”雖然每個動作看起來都很簡單，但是一整套做下來饒是莽福也是滿頭大汗，不過他驚喜的感覺到有一種熱流正從他骨子裏流了出來，身體都滾燙的。莽福說道“俺感覺有股熱流流遍全身，好舒服。”

    三叔說道“怎麼樣？效果比那吐納法大多了吧。”莽福點了點頭，三叔突然大笑了起來，笑完說道“再來一遍！”莽福點點頭跟著做了起來，三叔邊做邊解釋道“這五禽戲學的分被是虎、鹿、熊、猿、鳥，把整個身體的任何部位都用到了，可謂是練遍全身，又高柔並進並不傷身亦能養身，實在百利而無一害，就算以後你武功大成了也要時不時的練習。而且我希望你能把他融入到戰鬥之中。”三叔這次做的很快，做完後拿出了4個銀質的手環，遞給了莽福說道“以後就帶著這個做吧，如果嫌重這手環有卡口自己下。”說完縱身一躍從山頂跳了下去。

    就算是早有心理準備莽福也差點栽一個跟頭，說實話比他想象中的還要重，把其他三個“咚”的一聲扔到了地上，兩隻手吃力的板著手環的扣子，帶到了手上，就這樣慢慢的帶上了4個銀環。開始吃力的做起了五禽戲。

    以莽福的體質僅僅是做了3套五禽戲就趴在地上不能動了，索性盤膝坐在地上頂著太陽修煉起了吐納法，當他隨著呼吸控制著氣的時候，他驚喜的發現吸進去的氣變得很多，而且跟以往快速卻又會很快飄散的不同，這次他吸進去的氣醇厚又持久，雖說不能完全控制，但是指引他們走向還是可以的，莽福感覺這氣流慢慢的往下移動，每過一個能儲存氣的地方就會有一些氣自動的跑進去，特別是他能感覺到有不少氣也去自己的四肢，他也沒管專心的控制著氣往丹田處運動。這一系列看起來很慢其實非常的快，也就是一個呼吸之間罷了，不過莽福能感覺自己的呼吸變得長久了起來，連帶著自己的心臟在修煉的時候也慢慢的跳慢了，就這樣莽福坐在那感受著身體的變化，進入了修煉的狀態。

    莽福能感覺到氣流到丹田裏的速度越來越快，這也意味著中途流失的也會越少，不過這速度貌似有些太快了本來緊閉雙眼平靜修煉的莽福眉頭漸漸皺了起來，隨著氣的速度加快，吸進去的變多，慢慢有很多的氣從丹田裏溢了出來，在莽福身體裡亂飄，莽福的呼吸也急促了起來，心臟開始狂跳了起來，莽福意識到不對但是慣性帶著他一直保持著修煉狀態退不出來。莽福再也維持不了打坐的姿勢整個人趴在了地上，額頭漸漸冒汗臉色也開始發紅。這時二叔也感覺到了莽福的異常，跑了過來凝重的看著莽福的狀態喝到“不好，走火入魔了！莽福！打拳，你看看能不能消耗身體裡承受不了的氣！”二叔的喝聲從莽福的腦海裏響起，莽福這時的意識都有點模糊了，本能的施展起了剛剛學會的五禽戲。

    本來五禽戲就是運動量極大的功法，再加上4個銀環，莽福能清楚的感覺到身體裡本來亂竄的氣飛快的被吸走消耗，慢慢的吸進去的居然彌補上消耗的了，莽福的臉色開始慢慢變回了原樣，呼吸也平穩起來，當做完最後一個動作一頭紮在地上昏迷不醒。

    莽福緩緩的睜開了雙眼，意料之中自己熟悉的屋頂，熟悉的床，他有點鬱悶了，這才幾天啊又昏倒了自從二叔來了之後自己貌似一直在倒黴。“唉”想到這莽福嘆了口氣，下了床看了看外面的天，果然已經黑了下來。“嘶”才動一下莽福就感覺一陣撕裂的痛感從身體上傳了過來。不過經過這段時間發生的種種莽福已經對痛覺的忍受感大大的提升了，皺著眉頭一步步慢慢的走了出去。

    剛一出去就看見廚房燈火通明，莽福慢慢的走了過去，一進廚房就癱在了凳子上，正在洗碗的三叔回頭看了他一眼說道“感覺怎麼樣？”莽福趴在桌子上說道“俺好痛啊，動一下全身就被撕裂一眼。”三叔忙完手裏的事，從碗櫥裡端出一碗涼麪放到了桌上，然後坐下從口袋裏拿出了個莽福熟悉無比的東西。

    三叔把一個黑白小龜放在了桌上，說道“你走火入魔都是這玩意搞得鬼。”莽福一驚，一把拿過莽龜說道“莽龜怎麼了？三叔你沒搞傷他吧。”三叔把雙腳翹在了桌上，雙手放在腦後說道“沒有，這次事其實主要還是你的問題。誰讓你練完一套功法立馬去練另一套功法的？你二叔沒有教過你？”莽福低下頭，其實每天二叔都教給他很多東西，修煉也在裡面，二叔清楚的說過兩套功法絕對絕對不能一起練。莽福低聲說道“俺，俺以為煉體和修煉不一樣。”

    三叔看他跟蔫了的蘿蔔似的，也不好責怪，說道“知道錯就好了，知錯能改就行，不過其實煉體和修煉可以一起只不過非常出事，不過你剛練一般就算出事了也傷不到哪邊，不過這次這麼危險還是因為莽龜。你練五禽戲的時候身體的四肢，腰腹的穴道已經開啟正在吸取靈氣，你這時不等五禽戲效果結束裡面又練吐納法，相當於你一個人的吸取的靈氣要滿足身體的穴道和丹田，莽龜呢察覺到你吸的速度慢跟不上吸收的速度就加快了靈氣匯聚的速度，形成了個旋渦這個旋渦越走越快越做越大，所以……”莽福睜大了眼睛，拿著手裏的莽龜驚訝道“三叔莽龜能加快我修煉的速度？”三叔點了點頭“理論上是的不過……”莽福驚喜的把莽龜舉過頭頂“啊哈哈，莽龜你好厲害啊！”三叔大聲說道“別高興太早！莽龜還太小他自己都控制不了吸收的速度，如果你想被撐爆的話隨你！”莽福聽完就安靜下來了，不過依然咧著嘴看著莽龜。

    三叔起身走了出去說道“吃完自己洗碗！”莽福這纔看向自己碗中的涼麪，肚字恰逢其時的叫了一聲，當下狼吞虎嚥的吃了起來。涼麪是龍鬚麪，絆了黃瓜，散了一層醋蒜泥蔥花，又有個荷包蛋簡單卻又好吃，莽福幾口吃完飯又抱起莽龜觀察起來。

    其實莽龜最近沒有什麼變化還是那個如同石頭一樣，閉著眼睛睡覺，莽福可不管莽龜有沒有真睡著，晃了晃莽龜對著他道“莽龜，你下次要有事情跟俺說一聲，最起碼讓俺有個防備。”莽龜貌似真聽見一樣莽龜睜開了龜眼，甚至還張嘴打了個哈切，這時莽龜的尾巴部位的白色小蛇也睜開了血紅的雙眼，居然從莽龜的尾部脫落慢慢的爬上莽福的右手無名指盤繞起來，閉上眼睛，莽龜也閉上了眼睛。莽福看著手上這個白玉似的小蛇跟戒指一樣戴在他的手上高興的晃了晃，在蠟燭光下打量著。

    莽福看向已經閉眼的莽龜問道“莽龜，你該怎麼提醒我？”莽龜沒有動，不過小蛇卻突然睜眼一口咬在了無名指指肚上。“哎呦！”莽福痛呼一聲，無奈道“莽龜能不能換一種，很痛啊。”回答他的只有寂靜，莽福鬱悶的把莽龜放進口袋裏，洗碗去了。