生活中的所有事情大抵都是如此，所謂的熟能生巧就是這個道理。

    對於籃球運動員尤其是一號位的球員來說，控球，也就是對球的掌控能力是其在場上安家立命的根本所在，在一對一防守的情況下一名1號位球員無法將球安然無恙的帶過半場，那他就不是一名合格的組織後衛。

    這一點都做不到又談何運球過人，將球傳到球該去的地方呢。

    鍾南大力拍了一會籃球找了找感覺，然後便按照自己日常訓練計劃逐項訓練起來，左右手單手運球、雙手體前交叉運球、背後運球、胯下運球...由此可見，鍾南對於自己的控球訓練要求還是很嚴格的。

    同其他位置的球員不太一樣，1號位的職責賦予了控球后衛與衆不同的角色，因此作為一名後衛，要是想在場上出人頭地，進入球隊輪換甚至說是坐穩首發的位置投籃、突破或傳球其至少需要佔一項。

    斯蒂芬·庫裡、凱里·歐文這些後衛為什麼如此知名，就是因為他們本身具有的一項能力就非常突然，當然以上二者都可謂是全能型1號位球員，他們都是美職籃的牌面。

    此時已經接近早上六點了，剛剛進行完球性訓練的他身上的衛衣早已經被汗水浸溼，鍾南的額頭上佈滿了汗珠，不時的還會落下幾滴打到地板上，他已經在球場上呆了將近一個小時了。

    “呼”，鍾南下了場，坐在場邊歇息了一會，緊接著便再次拿起腳下的籃球走到了罰球線上，看樣子他這是要進行今天的投籃訓練了。

    業餘籃球圈子時常有這麼一種說法，每天打球不如抽出時間認真練球，的確如此，或許在大多人人看來那些每天流連於各大球場的球員纔是真正的籃球狂粉，這種說法雖然沒錯但是也不能算全對，因為籃球這個東西同做其他事情一樣，需要球員不斷的去思考，不斷的回憶和糾正自己的技術動作，唯有如此才能真正有所提高。

    鍾南站在罰球線前，不斷的重複著投籃的動作，他的雙眼緊緊盯著球在空中飛行的軌跡，與此同時他的腦海中也不斷的回憶和糾正著自己剛纔的投籃過程。

    “呼吸放平，雙腳間距在大一點”，鍾南正用心的獨自練習著，高天的說話聲從背後傳入了他的耳中。

    “不好意思，我是不是打擾到你了”，聽得身後說話聲，鍾南忙停下手上的動作將身子轉了過來，他一臉歉意的看向了高天。

    鍾南並不知道，其實高天也有早晨起床練習的習慣，只不過他晨訓的時間沒有鍾南早罷了。

    “你繼續投”，高天對著鍾南擺了擺手。

    “嗯”，

    鍾南微微點頭，再次將手中的籃球給投了出去。

    之前鍾南的手感已經被漸漸開啟了，此時皮球在他手中好似有了生命一般，一次接一次的飛向了籃圈。就這樣，鍾南罰籃連進九十八球，第九十九球才偏框而出。

    “累嗎？”鍾南投籃的時候，高天就一直在旁觀察著前者的投籃，此時眼看鐘南將球投丟，高天這纔再次開了口。

    “還好”，鍾南伸出手擦了下額頭上的汗，輕聲回答道。

    “鍾南，你會不會偶爾感到投籃沒有力量，特別是在比賽或者訓練進行了相當長一段時間之後”，高天從球場旁邊放著的那成捆礦泉水中拿出一瓶扔給了鍾南然後對著後者問道。

    鍾南接過水，道了聲謝，擰開瓶蓋便要把水往嘴裏灌，此時高天的話讓他止不住停下了手頭的動作。

    “嗯”，鍾南認真的想了想，然後對著高天點了頭。

    高天說的沒錯，鍾南的確有這種感覺，之前在學校裡打籃球賽的時候，只要前幾節比賽鍾南在場上過多跑動，一旦到了後期特別是第四節他總有一種投籃無力的感覺，不只是單純的沒有力氣，更主要的是，鍾南連拿球都不穩定，更別說讓他把皮球給投出去了。

    “那就對了，你過來”，眼看鐘南點頭，高天自言自語道，緊接著他對著鍾南擺了擺手，示意鍾南走到自己身前來。

    呦呵，這纔不過鍾南入隊的第二天罷了，高天已經迫不及待的開始傳授鍾南經驗了，這事要是被此時還躺在被窩裏呼呼大睡的吉米知道，吉米非得雙腿一蹬，直接氣死不可，因為二人已經商量好了，鍾南的訓練由吉米來負責。

    不過不得不承認的是高天的眼光的確毒辣的很，這纔多大功夫他便一眼看出了鍾南投籃中存在的問題，說實在的，這個問題鍾南早就發現了，只不過後者一直都以為是自己體力下降的原因，沒想到這問題還是出現在了自身的投籃上。

    “投籃是個系統動作，需要你在調整好自我狀態的基礎之上調動全身的肌肉和力量”，高天示意鍾南將球傳給自己，然後便帶著鍾南分析起來。