“師父，這件事非得你出手不可，麥克對我很熟悉，我對他進行跟梢就是一個問題，而你不一樣，你對他來說是一個生面孔。

    而且，伊蓮娜還是你的直系學姐。”喬布斯求助地看著他說。

    他想了一下說：“我來就是爲了解決這件事的，我可不希望一位曠世奇才就這樣被埋沒了。”

    喬布斯不好意思地看著他說：“師父，你實在太抬舉我了，我就是一個創業失敗的人，跟曠世奇才絲毫不沾邊。”

    “你不要小看自己的天賦，我在你身上看到了許多優秀的品質，只要你能堅持自己的初心，一定能有所成。成為改變世界的人不是夢。”

    經他這樣一說，喬布斯滿臉通紅地站了起來，“師父，我已經頹廢了很久，聽你這樣一說，我渾身充滿了力量。”

    “行了，接觸伊蓮娜的事情就交給我，你不要把太多注意力放在這個上邊，還是以研發產品為主。”

    “謝謝師父提醒。”

    陳東來到學校的教務處，查閱了文學院大二年級的課程安排，他記下了與自己課程不衝突的課時。

    當天晚上，他來到武館，在接受了徒弟們一陣吹捧之後，開始教給他們基本功，他想起了自己每天早上5點多起來，然後扎馬步的情景，不禁一陣膽寒。

    可是通往強者之路就是這樣痛苦且乏味，他給弟子們演示完馬步之後，眾人表示這根本沒有任何難度。

    當他說出要扎一個小時馬步的時候，大多數人依舊錶示不以為然。

    “大家不要小看扎馬步，在你們看來這也許沒有什麼必要，但是它對你下盤的力量是一個極大地鍛鍊，好了，話不多說，大家開始吧。”

    說完，他就把阿哥小鬧鐘拿出了出來，“現在是下午17點半，中間沒有休息的時間，一個小時後結束，誰實在撐不住了，可以申請休息，然後自覺的把時間往後續。”

    弟子們在扎馬步的時候，他像當時的無名一樣在旁邊打起了木人樁，眾人羨慕地看著他，都想要快速地學習一些實用的功夫。

    看到大家心猿意馬的樣子，他提醒道：“大家不要分神，扎馬步不僅練習你們腿部的力量，更重要的是聯絡你們靜心的能力。”

    弟子聞言便把頭轉回去，開始專心地扎著馬步。

    10分鐘過去了，大家頭上已經開始滲出細密的汗珠，個別體能較差的弟子已經開始雙腿打戰。

    15分鐘過去了，有一部開始申請休息的時間。大家這時候才意識到這看似不起眼的動作原來那麼考驗人。

    計時結束後沒有一個人完整地撐過一個小時。

    “大家感覺如何？”

    懷特原本漆黑的臉現在有點發白，他虛弱地說：“師父，這扎馬步實在太累了，現在我的雙腿已經沒有任何知覺。”

    “這就對了，今天是咱們第一次正式授課，我覺得你們來這裏扎馬步的話有點不值，以後咱們每天早上練習基本功，下午的時候教給大家一些簡單的招式，你們覺得怎麼樣？”

    有為弟子興奮地說：“太好了，師父，我們都想學習你在擂臺上使出的那些招數。”

    他笑了笑說：“那些招數全部都建立在紮實的基本功之上，你們就算學了我全部的招式，沒有基本功的話，打出來的效果是大不一樣的。”

    大家認同的點點頭問：“師父，咱們每天早上幾點集合？在哪裏集合？”

    “以後大家每天早上5點半準時在操場集合，我給你們準備了一套相當科學的訓練方法。”他神秘地說。

    犬養一郎好奇地問：“師父，你別賣關子了，你先說訓練計劃是什麼樣的，我們也好有個心理準備。”

    “好，其實這個訓練計劃特別簡單，幾乎每個人都可以做到。每天跑10公里，100個俯臥撐，100個深蹲，100個仰臥起坐。”

    眾人一聽，連忙叫苦不迭。

    “師父，你可饒了我們吧，我們連學校的體側都痛過不了，你上來讓我們做這麼多訓練，我的小身板可扛不住啊。”

    他擺擺手說：“我不是讓你們每個人都做相同的數量，大家根據自身實力進行調整，實力弱的就少做一點，實力強的就多做一點。”

    聽他這樣一說，徒弟們才放下心來。

    “好了，咱們今天再來1萬個跳繩就可以結束了。”他淡淡地說。

    弟子們一聽全部懵逼了，多臉不可置信地看著他，“我陪著你們一起跳行了吧？”

    說完，他就讓懷特給大家分發跳繩。

    一直到晚上7點30，大家才完成了今天的體能訓練，走出武館的時候每個人的腿就像灌了鉛一般，上樓的時候必須用雙手扶著才能踏上臺階。

    第二天一早便開始了魔鬼訓練，整個操場上充滿了嚎叫聲，這是陳東交給他們的，訓練的時候如果感到了困難就大聲地喊出來，這樣能夠分散身體的注意力。

    “師父，我今天訓練完掉了一把頭髮。”金大門手裏攥著頭髮跑到他的身邊。

    “這證明你在進步，雄性激素開始分泌了，雄性激素分泌過剩的時候就會出現脫髮的現象，你應該高興纔對。”他安慰道。

    “那就是說，當我變強後我可能就變成一個禿子了？”金大門沮喪地問。

    他故意逗他說：“也不是不肯能，如果變強和滿頭秀髮你只能選擇一個，你選擇什麼？”

    金大門想了很長時間，最後咬牙說：“如果非要做出選擇的話，那我選擇變強！”

    “好徒弟，你放心，我看你這一頭秀髮不是一時半會兒能掉光的，等你變強的時候頭髮應該還在。”

    金大門聽後喜出望外，原地跳了起來，只不過他沒有安全著陸，而是一屁股坐在了地上。“西八，我忘了兩腿已經沒勁兒了。”

    陳東聽他這樣一說，環視了操場一週，之間草坪上躺滿了人，他不禁笑了出來說：“一開始就給你們加這麼大的運動量確實有點殘忍。”

    金大門坐在地上說：“師父，這都不是事兒，我一個朋友常說人不狠站不穩。”