所以，昊天直接用軍中的極限訓練法，這些方法，都是他們北境計程車兵訓練所用的，在強度上，可能比其他軍團要大一些。

    但是，模式上，卻是大同小異。

    正好，也讓這群傢伙，重溫一下，他們當初的軍旅生活吧。

    這些訓練方法，其實也很簡單，就是讓他們不聽的揮拳，踢腿，然後瘋狂的跑步，瘋狂的運動。

    期間，必須連貫，不得有任何一絲的停歇。

    而等他們，將所有專案都做完之後，起碼，也是五六個小時以後，這樣的話，他們的身體，就已經到了無汗可出的地步了！

    經過這麼高強度的訓練之後。

    他們的肌肉，經脈骨骼，血肉，都已經達到了很緊緻的地步。

    面對這種劇烈的運動，如果是一般人，就算是訓練有素的特種兵，也是很難撐下來的，不過，王忠雲等人，已經經歷過淬體了，身體，早就異於常人。

    所以，這些，還僅僅只是開始........

    這些雖是極限，但是卻很基礎的訓練，為的只是讓他們全身都活絡起來。

    接下來的，纔是真正的訓練。

    前面，昊天讓他們做的只是單一的動作，現在，要讓他們成套成套的做了，手腳，腰間，頭部，身法，一起運動。

    而且，每一招一式，都要用盡全力，不可懈怠半分。

    這樣下來，他們的訓練招式雖然沒變，但是，強度，卻是之前的好幾倍。

    並且，這些招式，雖然只是花拳繡腿，但是俗話說的好，水滴穿石，即便是很簡單，很基礎的招式，在經過千錘百煉的練習之後，也會有不一樣的感悟。

    而且，昊天也不是要他們一定要有所獲，他這樣做的原因，只是想讓他們，透過，劇烈的高強度訓練，讓靈氣消耗得更快。

    這樣，下次靈氣進入他們體內之後，纔會跟他們的身體，更快的產生共鳴。

    從而，完成真正的淬體！

    這種高強度的訓練，剛開始，王忠雲等人，還勉強能堅持得下來，不過，很快，就有些人吃不消了，訓練過程當中，經常有人暈死過去。

    不過，他們剛剛暈過去，就被于禁用水潑醒，繼續訓練。

    昊天對此，也沒有阻攔，就是要這樣折磨他們，讓他們不停的訓練，他們纔會突破自己的極限！

    然後完成淬體。

    至於危險，昊天一點也不擔心，就算他們真的扛不住，有了生命危險，這不是還有昊天在嗎。

    只要沒死，他都能將你從鬼門關給拉回來。

    這種訓練，雖然看著殘忍，但是見效卻很快，僅僅是三天不到，王忠雲等人，即便是最簡單的招式，也是殺傷力十足。

    一動一舉之間，聲如雷霆，浩蕩如風，氣勢非凡。

    對此。

    昊天是忍不住的點頭，長此下去，要不了多久，王忠雲等人的水平，就能趕上北境精英士兵的實力了。

    到時候，他們就可以以一當百，獨當一面了。

    屆時，將他們交給林詩露之後，昊天也才能安心的離開興義！