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爱青果
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第18章低位之上

    但不要用蠻力,重心一定要穩。否則,碰到有經驗的防守人在你發力去頂的時候,突然撤力或者撤步,基本上你就失去平衡了,或者走步,或者摔倒或者掉球。

    說著,教練就拉過了奧尼爾來訓練著,讓他們湖人隊之中的球隊都掌握著這種背身單打。

    教練除了教著他們一些技巧之外,在防守之上,也是完成了一些低位之上的防守著,而教練也看到了張帥乃是一個好的苗子,他的速度,彈跳,還有力量,都是非常有著潛力的,就算他的進攻能力不行,他也會用著後天的練習來迷補著自己的不足之處的。

    而張帥也是在新的教練指導之下,練習了一種背身單的著,只要能將對手抗到了內線之中,他就已經是成功了一半了,一轉身,直接就是轉身跳投,或者是直接就上籃暴扣著。

    但是,教練卻不建議他在這裏暴扣著,因為這畢竟不是比賽,而比賽之中,防守也不可能是這樣的輕鬆的。

    而張帥也是跟據著教練的要求,不斷的訓練著,不斷的投籃著。

    而投籃就是最輕鬆的得分方式了,最重要的就是晃過防守人,投入的命中率就會變得更高一些的,而他們現在訓練的時候,也是會進行一些投籃的干擾訓練的,這樣,他在球場之中即使是有人防守著他,他的命中率也是會有所提升的。

    而教練還訓練了防守的能力,主要就是在籃板之下,搶籃板的能力,一就是籃球的積極性,二就是籃球的意識,而張帥則認為,他只要是掌握了這一種技巧了,他就不會比科比差的。

    在訓練的時候,教練就感覺到了張帥乃是一個好的苗子,現在在他的訓練之下,也是在慢慢的提升著,在訓練之中,只要防守不出去的話,他就能控制著籃板球。

    而張帥常常唱著:三分球,他在空中停留,所有人看著我,拋物線進球,籃下過人防這,籃下夢區遊走著。

    雖然是在假期之中了,但是,張帥還是要這樣的訓練著,他知道,他會由一個弱者,成為一個強者的,他今天要投進500個分三線,於是乎,籃下有人為他撿著球,他不斷在三分線之外。跑位,接球,投球,樂此不疲。

    投完了之後,他坐了下來了,他此刻已經是氣喘不停,大汗淋漓了。

    突然之間,就看到了葉依出現在了他的身後了,而他頓時就激動的說著;你怎麼跑到了這裏來了?’

    而看到葉依婷婷玉立如出水芙蓉般有著動人曲線的身材,張帥不由得嚥了一下自己口水。

    而葉依此刻說著;你這樣的一個大忙人,我給你打了好幾個電話了,你也是沒有接的。

    ”那你現在有什麼事情嗎?‘

    “先到街道之上轉一轉吧,上車吧。’

    於是乎,兩個人坐上了車,葉依此刻戴了上墨鏡了,給人了一種非常炫酷的感覺著。

    而兩個人來到了商場之上,葉依卻沒有為息挑選著衣服,反而是為張帥挑著一些衣服著。
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