在經過琉璃努力的嘗試之後，腳上的負重已經從十斤增加到了20斤，同時也從負重走路到了負重跑步。

    在琉璃負重跑步了大約20分鐘之後，琉璃就把腳上的20斤負重物減了下來。

    在解下綁在腿上的負重物的那一刻，琉璃感到腿部非常的輕鬆，然後發現自己的速度也變得比以前快了很多。

    然後琉璃就迫不及待的試了一下，體術木葉旋風的威力，果然在經過負重訓練之後，木葉旋風的威力也變大了，速度也變得快了。

    琉璃在把負重物脫下來之後，跑了一段，發現速度變得非常的快，如同剛從籠子裡釋放出來的小鳥。

    接下來琉璃訓練的是腿部的威力，也就是訓練腿部的力量。

    琉璃吧負重物綁在腿上，然後對著空中題腿，原本琉璃在不負重的情況下，能夠向空中踢100多下，但是在腳上負重之後，琉璃的體力遠不如以前，在空中踢腿，也只能踢二三十幾下，就沒有了力氣。

    琉璃在把身上所有的力氣用完後，琉璃就直接倒在地上，大口的喘著氣。

    “現在我再一次的佩服邁特凱和小李他們兩個人，真的不知道他們是怎麼堅持下來的，每天都有那變態的目標做不到目標，還要重新做別的光看要做的數目，就已經能夠嚇死人了，真的能夠被稱為怪物了！”躺在地上的琉璃，心裏想著。

    休息了大約三十幾分鍾，琉璃的體力逐漸的恢復了過來，身體恢復的差不多後，琉璃再一次的站了起來，然後就又開始了他的腿部力量的訓練。

    然而不出他自己所料，40分鐘過去，琉璃再一次累趴在了地上，這一次琉璃腿部的肌肉已經沒有了知覺，只是在那裏顫抖著。

    琉璃堅強的坐了起來，然後用自己的雙手，按，摩著腿部的肌肉，給腿部緩衝一下疲勞。

    “真特媽的累啊，看來我真的不適合這種高強度的訓練呢！”琉璃邊用雙手按，摩腿部的肌肉，邊嘮叨著。

    琉璃看著暫時無法站起來的雙腿，然後就把綁在腿上的負重物給卸了下來，隨即把負重物綁在了自己的手臂上。

    琉璃把負重物綁在手臂上之後就躺到了地上，然後就把雙手開始向上舉，這也算是在給手臂進行鍛鍊。

    “真的是太辛苦了，在火影世界裏必須要變得強大，才能保證自己不被別人秒殺掉，以前在上大學的時候，那樣的生活可真是懶散的！現在想想以前的時光全部被我浪費掉了！”

    “還不如這樣，雖然自己每天都非常的累，但是過得很充足！要是說實話，我還真有點兒想念以前的大學生活呢？”琉璃邊把手臂向上推邊說道。

    在經過幾十分鐘的休息，琉璃的雙腿漸漸的恢復了原來的樣子，已經沒有原來那樣不聽使喚了，琉璃把手上的負重物解了下來，然後就慢慢的從地上站了起來。

    “現在來試一下這一兩個小時的修煉成果吧，希望有進步！要不然剛剛我的修煉可都白費了！”

    說著琉璃就把衣服向上擼了擼，然後就慢慢的走到了幾棵大腿般粗的小樹前面。