第一百二十六章 瘋狂的特訓(一)
高天與鍾南、吉米一邊激烈的討論著,一邊還時不時的拿起筆在白紙上寫著什麼,慢慢的,鍾南以後在球場上的角色已經大致被他勾勒出來了。
在球隊進攻受到阻礙,遲遲無法開啟局面直只得分荒時,此時鐘南必須依靠自己的個人能力,突破也好,投籃也罷,總而言之要想盡辦法幫助球隊止血;而當兩支球隊落入陣地戰甚至僵持不下時,鍾南又必須能夠讓隊友在合適的位置舒服的接到球助攻隊友得分。
看到這裏,或許大家便能夠明白為什麼說鍾南必須是二者的結合體了,這纔是一支球隊所真正需要的領袖,顯而易見,高天和吉米想要把鍾南培養成這樣的人。
三人的討論一直從傍晚到深夜,一直到凌晨一點鐘最終的計劃這才徹底敲定了下來,此時吉米的訓練大綱也已經出來了,俱樂部裡各種裝置又都有,訓練隨時都可以開始。
鍾南的特訓總共分為部分,分別是投籃技術、控球、身體素質、戰術以及耐力,可別小看這區區的幾個字,這幾個字可是高天等人討論了好幾個小時才苦苦做出的成果,說句絲毫都不誇張的話,鍾南要是能夠完成上述這些訓練,在大學生聯賽裡虐那些CUBA的球員簡直就跟玩一樣。
這話並沒有貶低前者的意思,只是高天和吉米他們有這個實力和信心。
三人又反覆將計劃捋了好幾遍,眼看沒有什麼問題這才散場,高天回了自己的住處,吉米和鍾南則留了下來,二人將會一起度過接下來這浪漫的一週。
鍾南與吉米簡單聊了幾句便直接拎著自己的行李回了前天自己睡過的休息室,今天一天又是測骨齡又是跟著做計劃,雖然都是腦力勞動可以就把鍾南給累的不輕,他躺到床上這纔多大會,便已經輕輕打鼾起來了。
“嘟~嘟~嘟~”,此時凌晨四點,鍾南躺在被窩裏睡得正香,休息室裏突然響起了一陣高過一陣尖銳的哨聲,只見吉米全副武裝站在鍾南床頭將口中的哨子吹的正響。
特訓這就要開始了麼,倒是令人期待的很啊。
聽見哨聲,鍾南好似條件反射一般至極從床上坐了起來,抬頭便看到了此時站在自己床頭在夜裏黑的跟炭似的吉米,吉米把鍾南給嚇了一跳。
“你幹嘛吉米,這才幾點”,鍾南足足反應了兩秒中才從黑夜中隱約看到了後者的臉,中那伸出手,揉了揉眼睛,嘴中打著哈欠對他問道。
“我很抱歉,鍾”,此時的吉米好似突然換了個人一般,臉上一臉嚴肅,哪裏還有之前的那般嬉皮笑臉,吉米舉手將哨子從自己口中拿出,對著眼前的鐘南正色道。
“好,我們走”,或許是從吉米此時的嚴肅中意識到了什麼,一時間鍾南整個人都清醒了不少,此時鐘南雖然依舊在床上坐著,但是他已經調整好了。
緊接著,鍾南從床上跳下,換好自己隨身帶來的短褲和球鞋後便跟著吉米直接去了球場。
鍾南期待已久的特訓終於開始了,接下來等待他的又將會是什麼呢。
鍾南到了球場,蹲下身將球鞋的鞋帶緊了緊,緊接著便圍著場地跑起圈來,訓練嘛,自然是需要提前熱身的。
簡單跑了兩圈之後鍾南便開始在原地做起了準備活動,像往常一樣,鍾南照舊做起了基本上華夏國各大高校學生都會的那套熱身動作,只是他剛把雙手舉起還沒來得及作出第一個動作便被吉米叫停了。
“你在練功嗎?”看著眼前鍾南的動作,吉米一臉不理解。
“怎麼了,我在做熱身啊”,鍾南這會好似又有些困了,之前還是沒睡醒,眼看自己的動作冷不丁被吉米打斷,鍾南也是一臉懵逼。
“做熱身?”吉米黑黝黝的臉上差點就直接現出了一個大問號。
自小在米國長大的吉米哪裏見識過社會主義背後神秘力量,他內心感慨了一番,然後便帶著鍾南做起了米國籃球通用的熱身動作來。
熱身能夠很好的保護球員,降低後者受傷的可能性,因此作為一名專業的籃球訓練師,此時在吉米看來鍾南所做的熱身動作簡直令他無法忍受。
其實不僅是鍾南,鍾南所表現出來的只是一個小縮影,而在這背後反映出來的則是更加嚴峻的一個事實,許多國人成天嚷嚷著打爆這個國家、打爆哪個國家,殊不知華夏國籃球與其他那些籃球大國之間的差距到底在哪裏。
一個國家的籃球之所以能夠發展起來,絕不僅僅依靠的是本國球員,更為重要的,沒有一個健全、規範的體制、沒有一套科學、有效的訓練和球員身體維護體系,單單依靠球員本身,想要實現這樣的目標無異於痴人說夢。