劉暢看著站在自己面前的石夢拉，完全不知道自己當初到底是因為什麼答應要教石夢拉道法。

    劉暢指著瀑布旁邊的一棵大樹，“看見了嗎，你去那顆樹底下，先蹲馬步吧。”石夢拉看著劉暢說的那些藥，有些無語，大概是看出了石夢拉的疑惑，劉暢直接說，“做為一個法師，體力也是很重要的，要是你沒有體力，估計不到一個小時，你就要被厲鬼打趴下了。”

    石夢拉這才知道為什麼，於是也就按照啊劉暢的意思，走到大樹下開始蹲馬步。

    “不對不對，姿勢錯了。”劉暢也不知道從哪裏找來的一根細長的木棍，敲了敲石夢拉的腿，“腿開啟些，對，在蹲下去些，腰直起來，手放到身後去，別彎腰啊，挺直了，”

    石夢拉才按照劉暢的要求蹲了沒一會，就覺得腿已經不是自己的了，冷汗都開始慢慢的下來了，“喂，我要蹲多久啊？這樣，好累啊。”

    “累纔對，不累我讓你蹲什麼。”劉暢坐在石夢拉的旁邊，“看在你第一次蹲馬步的分上，先半個小時吧。腰別彎，直起來。”

    “啊！”石夢拉哀嚎一聲，“不是吧。”最後別無他法，只能聽從劉暢的。

    劉暢看著石夢拉的樣子，忍不住想笑，但是如果真的在石夢拉麪前笑出聲了，估計按照石夢拉的性格，劉暢應該在之後的一段時間都不會看到石夢拉的好臉色了。

    石夢拉忍著腿上傳來的痠痛，居然真的硬生生的挺過了半個小時。坐在一旁的劉暢倒是有些驚訝與石夢拉的毅力。

    他走到石夢拉的面前，“時間到了。”

    石夢拉聽到了劉暢的話，一下子鬆了力氣，忍不住往前倒去，好在劉暢早就有所準備，扶住了石夢拉。看著石夢拉有些蒼白地臉色和沒有血色的嘴唇，“你還好吧？”

    石夢拉有些疲憊的點了點頭，劉暢看著她這個樣子，忍不住問道，“修煉道法本來就不是容易的事情，你現在要是想反悔還來得及。”

    石夢拉睜開眼看著劉暢，“我什麼時候說過要放棄了。既然已經說了要學就一定會好好學道法的，所以你也不用太擔心我。”

    劉暢沉默片刻，之後點頭，說，“好，既然你已經下定了決心，那麼我也不會再多說些什麼，只是我醜話說在前頭，我是個嚴厲的老師，所以你學習也一定要認真不能偷懶。”

    “你就放心好了。”石夢拉勉強的站直，看著劉暢，“後面還有什麼嗎？”

    “蹲馬步不過是基礎。”劉暢看著石夢拉眼睛裏麵的鬥志，真的不行打破她的積極性，但是還是爲了能讓石夢拉有個心理準備，“你現在還收的住嗎？”

    石夢拉點了點頭，“你也說了學習道法不能偷懶，我還可以堅持。”

    劉暢沉默了一會，之後點頭，“好，我已經在山道上做好了標記，你現在的任務，就是去山道那邊跑步，三圈。”

    “才三圈。”石夢拉笑著往前走了幾步，“行吧，那你就等著吧。”說完就朝著劉暢指的方向跑去。

    劉暢看著石夢拉的背影，並沒有告訴石夢拉這一圈的長度，但是就算是他不說，過了一段時間跑完了一圈的石夢拉氣喘吁吁地跑了過來，剛到劉暢面前就忍不住腿軟了。好在劉暢眼疾手快，接住了石夢拉。

    看著石夢拉快要暈倒的樣子，劉暢想了想還是說，“先休息會吧，也不急在這一時。”

    石夢拉知道現在已經是自己的體力極限，也不再硬撐。靠著劉暢的攙扶到了之前蹲馬步的大樹下，劉暢扶著石夢拉靠在書上休息。

    劉暢拿出了之前帶的水，幫著開啟之後，放到了石夢拉的嘴邊，“喝點吧，補充些水分。”

    實在是沒有力氣了的石夢拉，只能在劉暢的幫助下喝了些，但是喝的急了就忍不住咳嗽，看著石夢拉咳嗽的厲害，劉暢拍了怕石夢拉的背，“小心點喝，沒有人跟你搶。”

    “你還說呢，怎麼，之前沒有告訴我，這一圈這麼長？”喝過水的石夢拉覺得好些了，至少慢慢有了力氣說話。

    石夢拉跑了這一圈再知道劉暢的陰險。這所謂的一圈簡直就是三十多圈的操場。跑完之後沒有直接暈倒多算是她毅力比較強。

    劉暢無奈的嘆了一口氣，“你這也沒有給我時間說啊。好了現在這樣，你就先休息會，等你覺得好了再去跑剩下的兩圈。”

    石夢拉點了點頭，也不再說話，靠在樹幹上準備在多休息會。劉暢看著石夢拉，也不再打擾，讓她慢慢的恢復體力。

    結果沒過多久就聽見了石夢拉肚子傳來的叫聲，石夢拉突然睜開眼看著劉暢，臉上有些尷尬，“這個，那個，我早上就只吃了一碗海鮮粥，所以，我......”

    “沒關係的，不用解釋。”劉暢笑著摸了摸石夢拉的頭，“這沒有什麼好害羞的，這是很正常的事情，你訓練強度大，早上那點東西確實不夠你身體消耗的。”

    石夢拉見劉暢沒有笑話她，心裏倒是安心不少。劉暢讓她坐在原地休息，自己則走到另一邊把之前石夢拉放在大石頭上的大包裹拿了過來，走到石夢拉麪前，“看來確實是你有先見之明，幸好準備了這些東西，不然我們估計還要一段時間才能吃上飯。”

    劉暢幫石夢拉把包裹開啟，之後看見裡面豐富的菜色，拿出了幾樣，放到石夢拉麪前，“先吃這些吧。”

    石夢拉點了點頭，休息了一會多少恢復了一些力氣。至少拿筷子還是可以的。劉暢幫石夢拉把飯盒都一一開啟，推得裡石夢拉近了些。

    石夢拉剛吃了幾口，抬頭看著對面坐著的劉暢，“你不吃嗎？”

    “我早上吃的還沒消化完，你就先吃吧。”劉暢笑著說，還不忘抽出紙巾遞給石夢拉，“擦擦吧，醬汁在嘴邊。”

    石夢拉接過，擦了擦嘴角之後，也不再多管了，她現在實在是餓的不行，也沒有多餘的功夫管這些。